明日から(笑)



ブログの題名通り明日からダイエット開始します〜〜ゆるーく(^oo^)



これだけは守りたい!ってことだけ決めておこうかな


・7時までに夜ご飯

・休みの日、早番、中番で帰宅できた日はウォーキング

・夜はスムージーに置き換える

・菓子パンは控えてパンより米を食べる

・コーヒーは1日に一杯にする



これぐらいにしとこう。あまり決めすぎても多分やめたくなる笑



ブログにはレコーディングをしていこう。



一応公開してるけど誰が見るのかーー(^∇^)



頑張れ私ーーー



広告を非表示にする